PTSD1 사연: 저에게 외상성 충격으로부터 마음의 평화를 누릴 수 있는 방법을 알려 주세요? 묻고 태어나 보니 제 부모는 폭력으로 모든 것을 해결하려는 경향을 갖고 있는 사람들이었습니다. 어릴 때부터 얻어맞으며 욕설을 듣고 자랐습니다. 아버지와 어머니는 손에 잡히는 대로 제게 매질을 하였습니다. 다 자란 지금도 문득 맞을 때가 떠올라 가슴이 두근거리고 식은땀이 납니다. 다른 사람과 즐겁게 웃으며 함께 하기가 어렵습니다. 제게 행복이란 천국의 이야기입니다. 저에게 외상성 충격으로부터 마음의 평화를 누릴 수 있는 방법을 알려 주세요? 설하고 1. 공감 사람은 누구나 위험에 노출되면 위험을 감지하는 능력이 강화됩니다. 모든 동물은 안전보다 위험에 훨씬 민감하게 반응하도록 생체조직화 되어있습니다. 그리고 위험의 강도와 노출 시간이 길어지면 위험을 감지하는 자율신경계가 활성화되고, 부교감신경이 안정을 관.. 2023. 10. 17. 이전 1 다음
